Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 47,91g | Prot: 208,21g | Carbh: 202,31g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Red Tractor Foods Rolled Oats. Almuerzo: SunRice Original Thick Rice Cakes, Sirena Tuna in Oil Italian Style, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Cena: Green String Beans, Basmati Rice (Cooked), Turkey Leg Meat (Cooked, Roasted) . Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla. más...
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2887 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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