|
49,8 всера не занималась. Сегодня сокращаю плотность обеда и ужина. Плотным будет только завтрак.
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
505 kcal
|
Grasa: 12,44g | Prot: 19,26g | Carbh: 83,54g.
Desayuno: Каждый День Цветочный Мед, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творог (Обезжиренный), Мандарины, Банановые Оладьи, Овсяная Каша на Воде, Банан, Изюм, Пп брауни с белым и молочным шоколадом и мюсли., Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Киви, Яблоко, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Almuerzo: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Щи Зеленые. Cena: Творог (Обезжиренный), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. más...
|
peso estable
|