Diario de zurca268, 03 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2022:
2690 kcal Grasa: 51,08g | Prot: 173,72g | Carbh: 364,66g.   Desayuno: Noci, Hero Marmellata Light Albicocche, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Solevita Succo d'ananas senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Kania Dressing Erbette, Lattuga Romana, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Banana Pepper, Now Foods Ultra Omega 3, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Lidl Gnocchi di Patate. Cena: Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca , Baresa Misto Funghi con Porcini, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Freshona Fagiolini Verdi Finissimi, Finocchio Crudo, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Arance, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Kiwi, Fiocchi d'Avena, Biona Organic Farina di Cocco, Uovo, Albume d'uovo, Coop Crema di Riso Biologica. más...
1570 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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