Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 63,96g | Prot: 61,81g | Carbh: 99,28g.
Desayuno: Champignons, Aldi Kochschinken, Spiegelei, REWE Bäcker Brötchen, Rohmilch, Schwarztee. Cena: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Fjördens Herings Filets in Senf-Dijon-Creme. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Weingummis, Lakritz, Cashewnüsse, Paranüsse. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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