Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
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136 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 44,31g | Prot: 59,12g | Carbh: 182,02g.
Desayuno: Pitaya, Glória Leite em Pó Desnatado, Canela, Banana Nanica, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Mrs Taste Mel, Ovo. Almuerzo: Alface Americana, Mangas, Tomates, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. Cena: Tirolez Creme de Ricota Light, Alface, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral Chia e Macadâmia . Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate 60% Menta, Kobber Barra de Cereal Classic Banana e Mel. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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