Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
972 kcal
|
Grasa: 42,50g | Prot: 63,90g | Carbh: 82,50g.
Desayuno: Зефир на Агаре , Помидоры, Минский Молочный Завод 1 Творожный Сыр Сливочный, Брест-Литовск Российский Сыр, Овсяноблин. Almuerzo: Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. Pasa Bocas / Otros: Блины на Молоке, Roshen Johnny Krocker , Чудо Творожок 2 Слоя Вишня. más...
|
|
1775 kcal
|
Ejercicio:
джиллиан по 1 уровень - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lena_meni
|