Diario de sherlybernice, 03 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2022:
911 kcal Grasa: 19,15g | Prot: 33,89g | Carbh: 158,32g.   Desayuno: Tomat Merah, Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Jagung Manis Kuning, Buncis, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Singkong Rebus, Singkong Rebus, Tahu, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Putih Telur Matang, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Fukumi Beras Porang. Pasa Bocas / Otros: Ashitaki Creamy Latte Matcha, Quaker Instant Oatmeal, Fukumi Beras Porang. más...
1564 kcal Ejercicio: Jalan cepat - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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