Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
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135,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3016 kcal
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Grasa: 133,25g | Prot: 271,17g | Carbh: 194,29g.
Desayuno: Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Egg. Almuerzo: Olive Oil , Appleton Farms Pre-Sliced Boneless Ham, Boiled Potato (without Peel), Egg, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Kikkoman Soy Sauce. Cena: Egg, Brown Rice, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Pasa Bocas / Otros: Chef's Cut Original Smokehouse Beef & Pork Stick, The New Primal Spicy Beef Stick, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. más...
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4455 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Danosthebodybuilder17
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