Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 42,07g | Prot: 123,59g | Carbh: 159,79g.
Desayuno: Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate, Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Polvorón, Crevettes, Gratin Dauphinois, Choux Cuits (à partir de Frais), Carrefour Filet de Julienne, Poires, Camembert, Baguette, Salade Verte. Cena: Monoprix Bio Figues Sèches. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Muay Thai - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 17 horas y 53 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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