Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2022
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1565 kcal
|
Grasa: 54,88g | Prot: 72,08g | Carbh: 199,79g.
Desayuno: Tuorejuusto, Bonne Luumusose, Marjat, Rusinat (Siemenettömät), Mandariini, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Maitokahvi, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti. Almuerzo: Rainbow Juusto ja Kinkku Patonki, Vihreä Tee. Cena: Pirkka Rotukarjan Jauhelihapihvi, Valio Kermainen Ruskea Kastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanaraaste. Pasa Bocas / Otros: Trube Mustikka Jogurtti Pitko, Viinirypäleet, Maitokahvi. más...
|
|
3651 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Baño - 30 minutos, Esquí (Esquí de Fondo) - 1 hora, Sentado - 3 horas, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MargitAnneli
|