Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2022
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 48,38g | Prot: 225,84g | Carbh: 200,47g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Puregg Simply Egg Whites, Musashi 100% Whey Protein, Red Tractor Foods Rolled Oats. Almuerzo: Turkey Leg Meat (Cooked, Roasted), Basmati Rice (Cooked). Cena: Green String Beans, Broccoli, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Musashi High Protein Vanilla, Gala Apples, Roasted Salted Cashew Nuts. más...
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2896 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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