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オリジナルチキン食べた割に増えなかったな
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 41,21g | Prot: 54,13g | Carbh: 150,68g.
Desayuno: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: 業務スーパー オートミール, はごろもフーズ さばで健康 みそ煮, リンゴ, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン. Cena: 野菜スープ, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン. más...
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2111 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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