Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2022
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2188 kcal
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Grasa: 33,27g | Prot: 148,24g | Carbh: 317,81g.
Desayuno: Caffè (Espresso). Almuerzo: Vallericca Zuppa ai Cereali con Orzo e Farro, Certossa Crostini Integrali, Milbona Fiocchi di Latte Light, Caffè Espresso. Cena: Voiello Spaghetti, Pomodorini, Ocean Sea Vongole del Pacifico Cotte e con Guscio, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Arance, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso. más...
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3520 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 21 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 5 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas y 57 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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