Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2022
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1212 kcal
|
Grasa: 43,17g | Prot: 46,30g | Carbh: 111,23g.
Desayuno: Salsa, Trader Joe's Cowboy Caviar, Egg, Calavo Avocado. Almuerzo: Cucumber (with Peel) , Great Value Garbanzo Beans, Tomatoes, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Fresh Express Veggie Lover's Salad. Cena: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Stonewall Kitchen Sweet Basil Oil, Brussels Sprouts, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Jasmine Rice (Cooked), Red Table Wine. más...
|
|
138 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Yoga - 22 minutos, Apple Health - 23 horas y 33 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nessafly
|