Diario de lidiyadiah, 05 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2022
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2022:
1269 kcal Grasa: 40,33g | Prot: 62,59g | Carbh: 170,41g.   Desayuno: Richoco Nabati Chocolate Wafer. Almuerzo: Sambal Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih, Kubis, Jagung, Buncis, Wortel. Cena: Pisang, Pisang Kepok Rebus. Pasa Bocas / Otros: Kue, ABC Saus Sambal , Wall's Feast Vanilla, Risoles. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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