Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2022
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2051 kcal
|
Grasa: 145,82g | Prot: 134,96g | Carbh: 46,22g.
Desayuno: Campina Сливки 10%, Ашан Кешью Жареный Эконом, Творог 9%, Президент Сметана 30%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Almuerzo: Bombbar Кето-Печенье Шоколад С Миндалем, Махеевъ Майонезный Соус "Провансаль" , 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Мои Куриные Котлеты, Брюссельская Капуста, Яйцо Куриное. Cena: Apetitelle Молочный Кето-Шоколад, ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , Вкусвилл Бекон Свиной Сырокопченый, Sir Kensington's Avocado Oil Ranch, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Мой Стейк из Телячьей Печени Жареный (Мираторг). Pasa Bocas / Otros: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Campina Сливки 10%. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|