Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2022
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1878 kcal
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Grasa: 68,24g | Prot: 63,54g | Carbh: 261,15g.
Desayuno: Président Queso Mozzarella, Palta Hass, Bagel con Frutas (Excepto las Pasas de Uva). Almuerzo: Centauro Lentejas con Arroz. Cena: Cecinas Llanquihue Paté de Jamón, San Jorge Jamón Planchado, Lider Pan Amasado , Versluys Pan de Pascua. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Frutos Del Maipo Frambuesas Congeladas, Loncoleche Leche Semidescremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Patacones, Lay's Papas Fritas Corte Americano. más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 31 minutos, Circuito de Entrenamiento - 46 minutos, Descansando - 17 horas y 43 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de egaraym
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