Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2022
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90,0 kg
Disminuído hasta ahora: 43,8 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5792 kcal
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Grasa: 240,31g | Prot: 396,38g | Carbh: 501,29g.
Antes del Desayuno: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Fairlife Salted Caramel Protein Shake, Myprotein BCAA. Desayuno: Peter Paul Mounds (Fun Size). Almuerzo: Green Olives, Celery, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Merienda: Fairlife Salted Caramel Protein Shake, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). Antes de la Cena: Mt. Olive Pepperoncini, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Great Value Romaine Lettuce, Skinnygirl Honey Dijon Dressing. Cena: Steamed Rice, Beef and Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Meatless Quesadilla with Cheese, Strawberries, Pb protein ice cream - pernilla, Moo is Moot Macadamia Nut Milk. más...
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Ganando 16,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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