Diario de Laorensiaeka, 06 mar. 22

Turun BB dalam dua bulan.
Dari BB 116,95kg pada 24 Januari 2022 menjadi BB 114,35kg pada 06 Maret 2022😊

114,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 49,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2022:

392 kcal

Grasa: 29,47g | Prot: 4,02g | Carbh: 33,15g. Desayuno: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Alpukat. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

Comentarios

semangat kak ❤❤.. aku sebulan juga turunnya 3kg-an.. diet santai masih kebanyakan jajan😂.

05 mar. 22 por el miembro: dinaisra

iya kak, terima kasih ya semangatnya❤❤ perlahan2 turun tapi pasti, yg penting enjoy dietnya😁🤍 kaka juga semangatt dietnya💪💪

05 mar. 22 por el miembro: Laorensiaeka


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