Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2022
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 25,08g | Prot: 141,20g | Carbh: 183,25g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Pain Nordique, Carrefour Tomates Cerises Italie, Fraises. Cena: Figues Sèches, Marie Blachère Pain Nordique. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Protein. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 16 minutos, Muay Thai - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 14 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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