Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2022
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 97,74g | Prot: 53,97g | Carbh: 101,59g.
Desayuno: Oreo Golden, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett. Almuerzo: Eierlikörtorte, Heißer Kakao . Cena: Händlmaier's Süßer Senf, Ei, Wonnemeyer Herzhafter Kartoffelsalat, Vinzenzmurr Leberkäse . más...
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3123 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 4 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montañismo - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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