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MatzeSTD
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06 mar. 22
Diario de MatzeSTD, 06 mar. 22
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Oh… dabei hab ich mein mysteriöses Kilo gar nicht vermisst. Aber hello again..
88,2 kg
Disminuído hasta ahora:
11,3 kg
.
Aún para ir:
3,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 marzo 2022:
2127 kcal
Grasa: 119,28g | Prot: 85,07g | Carbh: 193,08g.
Desayuno:
REWE Bäcker Brötchen, Brandt Zwieback, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Putenbrustfilet, Schwartau Erdbeermarmelade Samt.
Cena:
Peak Whey Selection Vanille, Harvest Basket Pommes Frites, Knorr Fix für Currywurst.
Pasa Bocas / Otros:
Milka Alpenmilch.
más...
3611 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 7 kg a la Semana
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😁
06 mar. 22 por el miembro:
0MaschaBee0
😄
06 mar. 22 por el miembro:
Ritamine__
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