Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2022
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 42,21g | Prot: 100,70g | Carbh: 213,19g.
Desayuno: Crepioca, Café com Açúcar, Seara Lombo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Nestlé Leite Ninho, Uvas-Passas (sem Sementes), Espartanos Whey 3W, Banana Nanica. Almuerzo: Monin Xarope de Maçã Verde , Lacta Ouro Branco, Brócolis Cozido, Paleta Bovina Cozida, Purê de Mandioquinha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Frooty Açaí + Morango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Carioca Cozido, Purê de Mandioquinha, Ervilhas, Hortifruti Patinho Moído . Pasa Bocas / Otros: Mamão Papaia, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Integral. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de daianelaurindo
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