Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2022
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 89,17g | Prot: 156,64g | Carbh: 112,89g.
Desayuno: Uno Büyük Tost Ekmeği, Namet Hindi Füme, Yumurta. Almuerzo: Mercimek Çorbası, Antrikot. Pasa Bocas / Otros: Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Supplementler Whey Protein, Kurutulmuş Hindistan Cevizi. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de omerrrrrrrr
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