Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2022
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4017 kcal
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Grasa: 137,55g | Prot: 212,85g | Carbh: 440,72g.
Desayuno: Latvida Leite Integral, Aveia, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Italac Leite em Pó Integral. Almuerzo: Carne de Panela, Aipim Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Bife a Milanesa, Guisado Teste, Aipim (Cozido), Friboi Fraldinha Assada, Batata Inglesa Cozida, Macarrão Cremoso com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Peixe Empanado Frito, Filé de Peixe Empanado, Lula à Dorê, Camarão Empanado Frito, Brahma Brahma Chopp, Burger King Batata Frita (Média), Pastel Camarão. Pasa Bocas / Otros: Muffin com Pepitas de Chocolate. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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