Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1073 kcal
|
Grasa: 32,28g | Prot: 123,54g | Carbh: 71,35g.
Desayuno: Куриное Филе, Авокадо, Метро Гречка, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Метро Гречка, Куриное Филе. Cena: Замороженная Вишня, Магнит Апельсин, Горбуша, Метро Гречка, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Myprotein BCAA, Горбуша. más...
|
|
2345 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 23 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Pesas - 50 minutos, Google Fit - 22 horas y 32 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira.kiseleva
|