Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 66,76g | Prot: 67,87g | Carbh: 187,83g.
Desayuno: Muz, Siyah Zeytin, Banvit Piliç Sucuk , Mis Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Mis Süzme Peynir, Maydanoz, Kiraz Domates, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Mlife Organik Yumurta. Almuerzo: Karalahana Çorbası, Yoğurtlu Havuç Salatası. Cena: İncir Reçeli, Havuç, Yeşil Yapraklı Marul, Soğanlar, Domatesler, Ayçiçek Yağı, Margarin, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Taze Makarnalar (Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Armut. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melek556
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