Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2202 kcal
|
Grasa: 47,63g | Prot: 211,00g | Carbh: 227,86g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Puregg Simply Egg Whites, Musashi 100% Whey Protein, Red Tractor Foods Rolled Oats. Almuerzo: Sirena Tuna in Oil Italian Style, Basmati Rice (Cooked). Cena: SunRice Original Thick Rice Cakes, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Peanuts , Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla. más...
|
|
2760 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|