Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
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136 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 48,43g | Prot: 63,59g | Carbh: 165,76g.
Desayuno: Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Glória Leite em Pó Desnatado, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral. Almuerzo: Tirolez Creme de Ricota Light, Mangas, Ovo Cozido, Tomates, Alface. Merienda: Canela, Amendoim & Cia Pasta de Amendoim Crocante, Banana Prata. Cena: Tirolez Creme de Ricota Light, Alface, Wickbold Pão de Forma Integral Chia e Macadâmia , Ovo Cozido, Brócolis, Sopa de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Kobber Barra de Cereal Classic Banana e Mel. más...
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peso estable
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