Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
|
98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 98,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 44,88g | Prot: 94,02g | Carbh: 136,44g.
Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Calabresa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Limiar Pão de Forma Integral, Plus Vita Artesano Integral , Queijo Mozzarella, Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light , 88 Atum Ralado com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: CCGL Leite em Pó, MuscleMeds Carnivor (33g), Maçã. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 75murilo
|