Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 55,05g | Prot: 93,84g | Carbh: 134,24g.
Desayuno: Telur, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Sasa Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Bawang Putih, Sawi Putih, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Lososa Lososa, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Quaker Oat. Cena: Telur Balado, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang, Kue Putu Ayu. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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