Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2022
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 14,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 59,43g | Prot: 109,30g | Carbh: 116,36g.
Desayuno: Telur, Sasa Saus Sambal, Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Van Houten Cocoa Powder, Telur, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Ekstrak Vanila, Tropicana Slim Sweetener Classic, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Cena: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Menjeng, Udang, Uleg Sambal Terasi, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Yakult Probiotic Drink, Rujak Buah. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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