Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 63,23g | Prot: 136,16g | Carbh: 135,68g.
Desayuno: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original. Almuerzo: Oreo Cookie, Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Tesco Medallion Steak, Ryvita Original Rye Crispbread. Cena: Tesco Wild Pacific Red Salmon . Pasa Bocas / Otros: Warburtons Medium Sliced White Bread, Cheddar Cheese . más...
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2859 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 45 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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