Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 77,68g | Prot: 82,66g | Carbh: 44,94g.
Desayuno: Abacates, Chá Verde, Ovo. Después del Desayuno: Caseirinho Beliscão de Goiabada. Almuerzo: Mozzarella de Búfala, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Patinho Grelhado, Salada Verde Mista. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de HelenaPonte
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