Diario de ZOHARcanada, 18 abr. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2011
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2011:
4033 kcal Grasa: 138,29g | Prot: 149,27g | Carbh: 516,63g.   Desayuno: Miracle Whip, Whole Wheat Bread, Chum Salmon. Almuerzo: Green Salsa, Habanero Salsa, Cheddar Cheese, Red Kidney Beans (Canned). Cena: Ketchup, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Pasa Bocas / Otros: Fat Free Strawberry Yogurt, Pineapple, Pomegranate Green Tea, Green Salsa, Habanero Salsa, Chipotle Tortilla Chips, Artisan Recipes -Roasted Garlic & Black Bean, Baby Dills Garlic, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kiwi Fruit, Oranges, Bananas, Caramel Pecan Frozen Yogurt. más...
2082 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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