Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1311 kcal
|
Grasa: 37,69g | Prot: 113,50g | Carbh: 118,94g.
Desayuno: Sari Roti Roti Isi Coklat. Almuerzo: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bamboe Bumbu Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Saltcheese Combo, Siantar Top Go! Potato. más...
|
|
1836 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 5 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sunshine Cooky
|