Diario de Vettemix, 30 jun. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2009
113,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.    Aún para ir: 23,0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2009:
992 kcal Grasa: 4,43g | Prot: 120,06g | Carbh: 126,19g.   Cena: Fat Free American Cheese Singles, Fat Free American Cheese Singles, ground turkey, Wheat Bread (Reduced Calorie), Kraft Cheese Cheddar Shredded Fat Free, Fat Free Honey Dijon Dressing, Mixed Salad Greens. más...
3291 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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