Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
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75,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 62,23g | Prot: 75,64g | Carbh: 127,81g.
Desayuno: Roma Tomatoes, Olive Oil, Egg, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Tillamook Medium Cheddar Cheese. Almuerzo: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Fresh Express Veggie Lover's Salad, Franklin Farms Baked Falafel Balls. Cena: Baja Fresh Mexican Grill Baja Burrito - Shrimp. más...
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272 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Yoga - 29 minutos, Apple Health - 23 horas y 16 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nessafly
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