Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2011
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118,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 48,49g | Prot: 36,43g | Carbh: 227,67g.
Desayuno: Pure Preserves Strawberry, Bacon, Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg, Water (Bottled), Wild Purple Smash Drink Mix. Almuerzo: Sun Chips Harvest Cheddar, BANANA, Water, wild purple smash. Cena: Wild Purple Smash Drink Mix, Water (Bottled), fruit & nut granola cereal. más...
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4789 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeff9155
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