Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3184 kcal
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Grasa: 105,79g | Prot: 208,80g | Carbh: 334,88g.
Desayuno: Apfel, Rüblikuchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: My Muesli Porridge Bowl Champignon Mandel, Apfel, Goldähren Knäckebrot Vollkorn, Metzgerfrisch Schweinebraten . Cena: Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Women's Best Protein Bar, Nutricia Fortimel Energy, Qi2 Beef Snack Classic, Banane, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Herbalife Beta Heart . Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Beef Bar Original, Bonduelle Erbsen und Möhrchen Zart und Fein, Jack Link's Beef Bar Sweet & Hot, Rüblikuchen, Stadtbäckerei Junge Bienenstich . más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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