|
Slowly but surely.
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1791 kcal
|
Grasa: 40,01g | Prot: 52,39g | Carbh: 234,66g.
Desayuno: International Delight Oreo Coffee Creamer, Banana Bread. Almuerzo: Healthy Choice Power Bowls Spicy Black Bean & Chicken. Cena: Betty Crocker Hamburger Helper - Stroganoff. Pasa Bocas / Otros: Dr. Pepper Dr. Pepper & Cream Soda (Can), Milk (Nonfat), Mama Mellace's S'mores Mix, Frieda's Edamame (Shelled), Dunkin' Donuts Caramel Latte (Medium). más...
|
|
2305 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|