Diario de RobertoSaponara, 09 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2022:
3367 kcal Grasa: 129,75g | Prot: 227,76g | Carbh: 331,49g.   Desayuno: DILO Fiocchi D’Avena Baby Latte e Biscotti, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Lidl Choco Nussa. Almuerzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Cena: McDonald's Hamburger, McDonald's Crispy McBacon, McDonald's Big Mac, McDonald's Patatine Fritte (Grandi). Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. más...
2684 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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