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einen schönen und erfolgreichen Tag euch allen
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 66,95g | Prot: 64,68g | Carbh: 174,20g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Sucuk, Mühlhäuser Pflaumenmus, Dinkelbrötchen. Cena: Toast Hawaii. más...
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2425 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cornerfarmer
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