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Not the best followed IF18:6 but a loss none the less
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123,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2690 kcal
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Grasa: 114,64g | Prot: 152,99g | Carbh: 263,47g.
Desayuno: By Sainsbury's Plain Flatbread, McDonald's Latte (Medium), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Cheese Slice. Almuerzo: Greggs Steak & Cheese Roll, Twix Twix Finger, Greggs Sausage Rolls, Coffee with Milk. Cena: garlic naan, Tesco Wholegrain Microwave Rice, Aldi Tikka Masala Sauce, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), poppadom, Onions, Mushrooms. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de justlikedanny
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