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Nur noch 600 g bis zum Ziel ✌️
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 44,20g | Prot: 86,91g | Carbh: 119,86g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Hofstädter Puten Aufschnitt, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Spitzpaprika, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, McDonald's Cheddar Schmelzkäse, Ölz Toastbrot mit Roggen. Almuerzo: Ja! Olivenöl, Grüne Paprika, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinefilet. Cena: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Walnüsse. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Milk Chocolate, Milch (Vollmilch), Kaffee mit Milch. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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