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Tô bemmm chateada, 10 dias de reeducação alimentar e não eliminei nada, pelo contrário ganhei umas 300g, eu não sei se talvez o impacto seja porque está previsto pra que eu entre no período menstrual nesses próximos dias e estou um pouco inchada (e com muitos gases 🙄😳) e talvez isso esteja atrapalhando eu perceber a mudança no peso, porque eu realmente acho que minha barriga deu uma desinchadinha achei até que tinha perdido 1kg, mas na balança... 😭😭🤡🤡
Whatever, vou deixar registrado aqui, tomara que seja só os sinais da TPM! 🤦🏻♀️🧜🏼
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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589 kcal
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Grasa: 26,62g | Prot: 35,60g | Carbh: 50,27g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Pão de Queijo, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Quero Milho Verde, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Crepioca. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
fica tranquila.. no nosso período, podemos mesmo reter mais líquidos, ficar constipada, com gases, e isso tudo afeta a balança. Experimenta começar a tirar suas medidas, se elas estiverem reduzindo, você esta emagrecendo (:
09 mar. 22 por el miembro: Bia Katrice
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Eu vou procurar a fita métrica pra fazer assim, obrigada! ☺️🙏🏻
09 mar. 22 por el miembro: lolaoliver
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No meu período menstrual levei um susto,me pesei certinho e dois dias depois 3 kg e umas gramas a mais, entrei em desespero 🤦♀️depois pesquisando descobri que a gente pode aumentar até 4 kg só de retenção de líquido 🤦♀️depois que passou me pesei e tá tudo certo 🤗
15 abr. 23 por el miembro: Ariana Freitas2
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Peso Histórico de lolaoliver
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