|
С трудом сейчас продираюсь через каждый день. Держу режим еды только благодаря мысли о том, что если вернутся все сброшенные килограммы, мое эмоциональное состояние станет еще хуже.
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1308 kcal
|
Grasa: 49,13g | Prot: 49,99g | Carbh: 163,54g.
Desayuno: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Мясная Ферма Колбаса Молочная, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодское Яйцо. Almuerzo: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Магнит Банан, Nesquik Какао, Молочная Легенда Молоко 2,5%. Cena: Вологодское Яйцо, Макфа Рис Круглозёрный. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|