Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 60,58g | Prot: 84,76g | Carbh: 94,89g.
Desayuno: Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutilla con Semillas, Pan Tostado de Granos Mixtos, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimienta Negra, Sal Marina, Cocinero Aceto Balsamico, Ideal Aceite de Girasol, Ciruela, Huevo Cocido. Cena: Bistec de Res, Uva Negra, Ciruela, Vinagre, Carrefour Aceite de Girasol, Palta, Tomates Cherry, Tomates, Ensalada de Papas. Pasa Bocas / Otros: Green Hills Té. más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Descansando - 17 horas y 8 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juadorable
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