Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 45,0 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5217 kcal
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Grasa: 256,38g | Prot: 331,61g | Carbh: 414,99g.
Antes del Desayuno: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Desayuno: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Jones Fully Cooked Chicken Sausage, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Egg, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce. Almuerzo: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread), Krinos Saganaki. Antes de la Cena: Fairlife Salted Caramel Protein Shake, PBfit Peanut Butter Powder , Strawberries, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Celery. Pasa Bocas / Otros: Meatless Quesadilla with Cheese, Pb protein ice cream - pernilla, Moo is Moot Macadamia Nut Milk. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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