Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
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111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 59,79g | Prot: 96,80g | Carbh: 174,67g.
Desayuno: Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Banana Brasil Banana da Prata. Almuerzo: Marilan Biscoito Cream Cracker, Aviação Manteiga com Sal, Açúcar Mascavo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Cena: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Empada de Frango. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Melão, Nutrata Whey. más...
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2996 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de olocofsa
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